ich merkte es schon die ganze Zeit, habe genug und immer wieder eindeutige Hinweise erhalten: Tempo reduzieren! Du bist (wieder mal) zu schnell...!

Und weil dhama das ja auch gut kann, ignorierte sie diese Stimmen; bis Donnerstag. Da setzte das ein, was man gemeinhin als "Selbstregulation" bezeichnet. Seitenbandzerrung und Meniskusquetschung durch Überdrehung des Kniegelenks.

Hast du's eilig, gehe langsam. ;-)